Vježbanjem transformirajte svoje tijelo

Svojom je 'non-aero-split' metodom Stane Barun uveo zanimljive novosti u svijet fitnessa.

Tajne metode se naravno ne otkrivaju, no metoda se stalno i sustavno usavršava. Njegovi treninzi strogo poštuju sva pravila struke, no istodobno su zabavni, zanimljivi i, naravno, korisni.



No nije samo vježbanje važno. Velika se pozornost pridaje mentalnoj pripremi i stalno se preispituju motivi, prehrana, vježbe. Dobrom sinergijom treninga i prehrane postižu se vrhunski rezultati. Njegov je fokus na promjeni tijela. Ne toliko na mršavljenju, koje je naravno važno, već baš u transformaciji tijela.

I zato dijelimo s vama nekoliko savjeta koje nam je dao ovaj osebujni trener:
    1. Budite iskreni prema sebi i preispitajte motive za mršavljenje.
    2. Odaberite cilj i stručnjaka koji će vas provesti kroz proces.
    3. Budite dosljedni i uporni.
    4. Motivirajte i druge u svojoj okolini.
    5. Budite strpljivi jer za sve treba vremena.