Trening za bolju kondiciju i promjenu strukture tijela

Vrlo intenzivan intervalni trening – heat, upoznala sam u Prelogu. Mirno Međimursko mjesto ima sjajan prostor koji je osmislila obitelj Maltar. Danijel, bivši prvak u body buildingu, Martina, trenerica. Njihovo troje djece odrasta u sinergiji s mirnoćom mjesta i treninzima koji će ih podučiti strpljenju, upornosti i željom za zdravim i kvalitetnim životom.



Martina je predstavila heat, trening za bolju kondiciju, promjenu strukture tijela i naravno za bolji osjećaj! Martinina priča je, kao i njezin trening, zanimljiva. Informatičarka čiji se život promijenio kada je upoznala supruga, sportaša. Shvatila je da svojim radom postaje nadahnuće mnogim ženama koje imaju obitelj i koje misle da zbog toga ne mogu posvetiti sebi malo vremena. Trening je namijenjen ljudima koji su već u formi no vježbe se kao i rekviziti mogu prilagoditi. Martina pazi da svi pravilno rade, jer težina treninga zahtjeva preciznost, a ona donosi dobar učinak.

Kod Martine možete dobiti mnoge savjete o prehrani koji će vam zasigurno pomoći, a raznovrsnost i stalno osmišljavanje novih treninga potaknut će vas da napredujete. Vrijeme je da počnete vježbati.