Spoj plesa, pilatesa i boksa

Piloxing je sretan spoj plesa, pilatesa i boksa. U svijet fitnesa uvela ga je Viveca Jensen, švedska plesačica i instruktorica pilatesa. U nas se tek počinje vježbati, a jedan smo sjajan primjer našli u Energy Fit studiju u Rijeci.


Specijaliziran za mnoge treninge, osim kvalitete, studio nudi ugodno druženje, pogled na more i vrijedne instruktore. Krajem listopada održat će se i master klas za buduće instruktore. Cilj je ovih vrijednih instruktora da se osjećate bolje. Nije važno, naglašavaju, smršavjeti nego prigrliti zdrave načine života u kojima vježbanje zauzima važno mjesto. Također je važno odabrati trening i s instruktorom podijeliti svoje zdravstvene probleme. Trening će tada biti sigurniji, bolji i efikasniji.

Ako i izaberete piloxing koji je visoko intenzivan trening, vaš će instruktor dozirati trening prema vašim mogućnostima. I to je važno za rekreacijsko treniranje. Primjereni trening, zadovoljstvo, rezultati!