Joga prilagođena trećoj životnoj dobi

Prepuna dvorana dvorane Mjesne samouprave u Zagrebu na Knežiji, govori o zainteresiranosti naših starijih sugrađana, umirovljenika za vježbanje. Riječ je o besplatnom  programu joge u svakodnevnom životu koju uspješno vodi Alen Minić.

Vježbanje je podržao i veleposlanik Indije u Hrvatskoj Sandeep Kumar, promovirajući istodobno upoznavanje dviju kultura. Program je prikladan za sve i prilagođen je trećoj životnoj dobi. Drugim riječima, ako ste navršili bar 60 dođite vježbati. Najstarija vježbačica ima 82 godine. No ako ste i mlađi umirovljenik/umirovljenica, dobrodošli ste. Vježbe se održavaju utorkom i četvrtkom od 9 u dvorani mjesne samouprave Albaharijeva 2 u Zagrebu.

Uči se postupno, od jednostavnijih prema težim vježbama uz osmjeh i dobru volju.