Vježbajte kližući

Mali okrugli klizač s jedne strane ima kliznu podlogu, a s druge čvrstu plohu kako bi vaše stopalo i noga bili na sigurnoj podlozi pri klizanju. Jednostavno, zar ne? Klizanjem različitim intenzitetom u više smjerova razvijamo snagu, koordinaciju, motoriku.



Možemo to naravno i rukama. Iako sliči laštenju poda, ipak je puno zabavnije. Sve smo to naučili u MBS centru. Utemeljen na znanosti, praksi, ali i profesionalnoj intuiciji i kreativnoj znatiželji, centar nudi analizu tijela i odabir prave rekreacije.
Nakon testiranja možete izabrati individualne  ili grupne treninge. Za one koji se rehabilitiraju to je veliko olakšanje jer se sustavnim vježbanjem vraća siguran i učinkovit pokret.

Slide/klizanje nije nova ideja, no ovdje su je unaprijedili, razradili, razbarušili i pretvorili u zabavnu, ali i rekreacijsku metodu. Naravno da smo se šalili uspoređujući je s čišćenjem, ali za one koji bi se htjeli izmotavati da slider nemaju kod kuće, evo ideje - krpa za prašinu!

Ocijeni članak