Trening rezerviran za žene

Zavirili smo na girly fitness trening. Jer, kako mu ime kaže, mislili smo da je to neki 'djevojački' trening, lagan i vrckav, nešto kao 'light' verzija za one koji se ne žele baš oznojiti. No, ljuto smo se prevarili.

Riječ je o konceptu treninga koji je, zasad, samo za žene i u kojem je zastupljena šira paleta vježbi za snagu, kardiovježbe i naravno vježbe istezanja kako bi vaše tijelo bilo još ljepše nego što je, sigurni smo, već sada. Osmišljen je trogodišnjim proučavanjem mogućnosti i želja polaznica i na taj se način oblikovao savršen spoj vježbi za svakoga. One se dakako modificiraju prema mogućnostima vježbača i Ana Mataić budnim okom pazi da je svaka vježba korektno izvedena. Ima tu stanki i kraćih odmora, ali se tempo pojačava prema kraju sata da bi se završilo smislenim i dubokim istezanjem svakog dijela tijela. Pravi melem za naporni rad tijekom treninga.



Dvije su dvorane u kojima možete naći mjesto baš za sebe. 2Life Stenjevec i 2Life Rudeš, tako da se ne možete ispričavati da vam baš nije usput. Na treningu su žene svih godišta i svaka dobije verziju vježbe koja joj odgovara. Trening naravno ide od lakših prema težim vježbama pa se tijelo ima vremena pripremiti i prilagoditi.