Uređaji za mjerenje koraka ne povećavaju gubitak težine

Uređaji za mjerenje broja koraka čini se da ne povećavaju izglede za gubitak težine, pokazuju najnovija istraživanja.

U okviru dvogodišnjeg istraživanja čiji su rezultati objavljeni u časopisu Journal of the American Medical Association (JAMA) gotovo 500 pretilih dobrovoljaca držalo je dijetu i vježbalo, a polovina je imala uređaje koji prate dnevnu tjelesnu aktivnost, odnosno broje prijeđene korake. Ta je skupina do kraja istraživanja izgubila manje na težini od druge skupine.

Autori istraživanja kažu da to ne znači da ljudi trebaju odbaciti takve uređaje no ne trebaju se niti previše pouzdati u njih kao u sredstvo za mršavljenje. Unatoč popularnosti takvih uređaja malo je istraživanja procjenjivalo njihov učinak.
 
Istraživanje koje je proveo  University of Pittsburgh otkrilo je da su dobrovoljci koji su nosili takve uređaje izgubili prosječno oko 3,6 kilograma dok je skupina koja ga nije nosila gubila prosječno 5,9 kg.