U Koprivnici otvoreno Savjetovalište za prevenciju prekomjerne tjelesne težine

U Zavodu za javno zdravstvo u Koprivnici otvoreno je Savjetovalište za prevenciju prekomjerne tjelesne težine i debljine. Upravo su nedovoljna aktivnost, nepravilna prehrana, pušenje i konzumiranje alkohola povezani s rizikom obolijevanja od čestih bolesti, upozoravaju liječnici.

Redovita tjelesna aktivnost, pa i svakodnevna šetnja ili hodanje, mogu pridonijeti zdravlju, kažu stručnjaci. Važni su redoviti i uravnoteženi obroci s namirnicama kojima se poštuje zdrava piramida.

Istraživanja su pokazala da čak 60 posto stanovnika Hrvatske ne upražnjava ni minimalnu tjelesnu aktivnost, a umjesto zdravih namirnica u prehrani im prevladavaju masti. Iako se često opravdavamo da je zdrava prehrana skupa, to nije nužno tako ako se konzumiraju sezonske namirnice, podsjećaju stručnjaci iz koprivničkog Svjetovališta.