Kako reći 'NE' pušenju?

'Prestat' ću sutra....prestajem sljedeći tjedan....samo ću jednu uz kavu..' Koliko ste puta rekli ovako nešto? Želite li se riješiti ovisnosti o nikotinu i prestati pušiti, pomoći bi vam mogla Škola nepušenja koju u Splitu organizira Služba za zaštitu mentalnog zdravlja, prevenciju i izvanbolničko liječenje ovisnosti. Škola traje pet dana i namijenjena je svim pušačima koji su zainteresirani za promjenu životnog stila. 
'Ljudi se trebaju osloboditi straha jer strah demotivira pri donošenju odluka o promjenama ponašanja. Prestanak pušenja kod nekih ljudi je izazovniji. No nerijetko se dogodi da ljudi sami budu iznenađeni koliko su relativno lako to napravili. Jako je važno educirati pušače. Posljedice ovisnosti mogu biti simptomi suzdržavanja ili apstincijeski simptome pa pušači znaju biti preplašeni zbog onog što im se događa. Dugogodišnjom konzumacijom nikotina oni su svoje tijelo doveli u disbalans pa sada trebaju biti strpljivi i omogućiti tijelu da se vrati u ravnotežu.', istaknula je prof. Katarina Jurić Čolak iz Nastavnog zavoda za javno zdravstvo Splitsko-dalmatinske županije.