Zašto fermentirani kupus čini dobro našem organizmu?

Što kad bi vam rekli da su na putu do zdravlja ponekad potrebne male preinake u prehrani? Neke ideje koje su jednostavne i koje su nam svima pristupačne. O tome je govorila Morana Dogan.





U fermentiranom kupusu, naprimjer, ima enzima, vitamina, ima najmanje 4 soja živih bakterija koji su korisni našem organizmu. Zdravi ga ljudi mogi jesti svakodnevno - 2-3 jušne žlice uz jedan obrok. Treba početi polako i promatrati reakcije svoga tijela. Pogledajte kako se priprema!