Moderna bolest – uredsko koljeno

Osim svih čari koje nam je donijelo internetsko i doba tehnologije, sa sobom nosi i neke bolesti modernog stila života. Jedna od njih je i takozvano uredsko koljeno – bol u koljenu koja se javlja zbog manjka kretanja, sve većeg provođenja vremena za računalima i pretilosti.

Povezano je s dvije osnovne stvari, prva je stvar sjedeći način života, odnosno način života u kojem se mi premalo krećemo. To može biti uredski posao ili bilo koji drugi u kojemu smo statični – sjedimo, stojimo, nedovoljno se krećemo. Drugi veliki problem koji je prešao sve granice u zdravstvenom i epidemiološkom smislu je povećanje broja ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom, objašnjava prof. dr. sc. Alan Ivković, spec. ortopedije.



Profesor Ivković naglašava da 67,5% muškaraca u Hrvatskoj ima prekomjernu tjelesnu težinu, te da smo po tom statističkom podatku, prvi u Europi. Moderan način života uvjetuje i pretilost i slabo kretanje. Uredski poslovi zahtijevaju da se po nekoliko sati bez prestanka sjedi. Mišići i tetive oko koljena posljedično postaju kruti i bolni.

Koljena naših predaka su bila puno bolje razvijena, imala su dublju trohleu, njihova mišićna masa bila je veća, masne naslage su bile manje, puno su se više kretali, samim time mogućnost da se razviju neki poremećaji u koljenu su bile puno manje. Ono što moramo znati kada je u pitanju mišićno-koštani sustav, sustav za kretanje, da je on upravo napravljen za to – za kretanje, poručuje profesor Ivković.

Nedostatak kretanja jedan je od vodećih javnozdravstvenih problema u našoj zemlji koji dovodi do cijelog niza zdravstvenih problema. No, kada su koljena u pitanju ljudi si mogu nanijeti štetu i u pokušaju da naglo nadoknade taj nedostatak kretanja.

Bolovi u koljenu u podlozi najčešće imaju nastanak disbalansa između snage mišića i opterećenja na koljenu, bilo zbog pretilosti ili prenapornog ili neadekvatnog treninga.

Koljeno je jako složen zglob s mnogim statičkim i dinamičkim stabilizatorima. Preko koljena se prenosi cijela naša težina prema stopalima, odnosno podloge po kojoj hodamo ili trčimo. Stoga ne čude česte ozljede koljena kod sportaša. No, unatoč kompleksnosti koljenog zgloba, mogućnosti liječenja su brojne.

U novije vrijeme koristimo se nekakvim biološkim terapijama, injekcijama, tako da možemo u koljeno ubaciti stanice plazme i slične stvari. Tako možemo olakšati pacijentu tegobe. Drugi način liječenja je malo agresivniji i uključuje operacijsko liječenje. Od minimalno invazivne artroskopske kirurgije do rekonstruktivne kirurgije gdje rješavamo sveobuhvatno problem, kaže profesor Ivković.

Bilo da prakticirate sjedilački način života, da se rekreativno ili profesionalno bavite sportom, vodite brigu o koljenima.