Body shaping

Odmorili ste se i pred vama je nova sezona rada, uzrujavanja, stresa, zahtjeva. Trening za sav smo našli u Body Clubu Split. Zove se 'Body shaping' trening oblikovanja tijela. 

Riječ je o najtraženijem programu zbog svoje učinkovitosti i jednostavnosti. Trening na kojem ćete se dobro oznojiti, izbaciti negativnu energiju, riješiti se suvišnih kilograma i postići odličnu tjelesnu formu na najbrži mogući način.



Body shaping je funkcionalni trening, koncipiran kao idealna kombinacija cardio treninga, vježbi snage i izdržljivosti,  i tako  povećava aerobnu izdržljivost i snagu, oblikuje i učvršćuje mišiće bez povećanja obujma, te smanjuje potkožno masno tkivo. Redovitim vježbanjem postiže se izuzetan učinak na mišiće cijelog tijela, s naglasnom na ženske bolne točke: mišiće stražnjice, trbuh i noge. Može ga pratiti svatko, jer nema zahtjevnih, ni kompliciranih koreografija, a opterećenje je moguće dozirati. Treninzi su uvijek zabavni i motivirajući, uz brojne rekvizite, izmjene intenziteta i varijacije vježbi.

Poveznica za još informacija je http://www.bodyclubst.com