Ljetno tijelo nastaje zimi

Ljetno tijelo nastaje zimi, kaže nam smijući se kineziologinja Daria Runtić. Sa setrom koja je viša fizioterapeutkinja osmislila je trening koji ako uporno vježbate zimi prave rezultate pokazuje baš kada biste htjeli - ljeti.

Riječ je o dinamičnom kružnom treningu zamišljenom s mnogo rekvizita i izazova koji topi potkožno masno tkivo koje nakupljamo zimi.
Kombinacija je to kardio vježbi s onima za snagu. Vježbati mogu svi i nema kontraindikacija za ovakav način treniranja.



Trening je na rasporedu ovog centra već 15 godina i uvijek je rado posjećen i popunjen. Motivacija je, kaže nam Daria, važna, jer lako je motovirati početnika no dugogodišnji vježbači moraju imati dobru volju i jaku motivaciju.

Motivirajte se i vi već sada. Ljetno se tijelo polako teše zimi, pa vi na našim internetskim stranicama pogledajte kratak trening i vježbajte s nama.