O novogodišnjim odlukama, ljubavi i sreći...

Ispratili smo staru, ušli u još jednu godinu s nadom da će biti bolja, da ćemo biti zdravi, sretni, voljeni... ali i da ćemo upravo od danas početi realizirati neke odluke koje smo vjerojatno odgađali cijelu godinu.

O tzv. novogodišnjim odlukama, blagdanskom raspoloženju, ljubavi i sreći u emisiji Tema dana govorila je psihologinja Ljubica Uvodić Vranić.

1. siječnja je obično dan kada dosta ljudi kaže - od danas idem na dijetu, počinjem vježbati, učiti, prestajem pušiti...

- Lijepi je to datum, lako se i pamti, evo nam prilike da napravimo nešto pametno i dobro za sebe - kaže Uvodić Vranić, no navodi da postoje istraživanja koji pokazuju da tek 10 posto ljudi se drže svojih novogodišnjih odluka.

Kako odluke ne bi utjecale loše na naše samopouzdanje ako se ne realiziraju, možemo ih "razrijediti na nekoliko faza", savjetuje psihologinja i naglašava da želja ne bi trebala biti prevelika ili preapstraktna. Odluke bi mogle biti jednostavne i potrebne - poput - od danas ću više voljeti, više pokazivati bližnjima da ih volim, da ih poštujem, češće ću pohvaliti svoju djecu, bit ću ljubazniji... nešto što se možda podrazumijeva, ali se nekako rijetko čuje.

- Emocije su smisao, srž, sol, začin, šećer, miris našeg života. Ako napravimo nešto u emocionalnom smislu, onda smo stvarno učinili nešto. Ako date nekome nešto u emocionalnom smislu, na vašu emocionalnu banku automatski se knjiže kamate, kaže Uvodić Vranić i poručuje - nije teško, recite slatke, drage ali i obavezujuće riječi!

Čovjek treba voljeti sebe kako bi mogao pomoći drugima. Voljeti sebe znači biti svjestan da imaš 1000 dobrih strana, objašnjava psihologinja, a kada te nešto pokosi, kada izgubiš 100, ostaju ti 900.

- Neophodno je imati svijest o tome, njegovati samopouzdanje, znati koji su te dobre strane koje imamo i držati ih kao čvrsto uporište. I ne samo za sebe. Jedino ako ste čvrsti oslonac, netko se može nasloniti na vas, kaže Uvodić Vranić i poručuje: Ne voli samo druge, ne voli samo sebe, nađi pravu mjeru davanja i primanja!