Postoji li uopće siječanjska depresija?

Nakon što se pogase lampice, nestane blagdanskog ugođaja, a svi oni silni računi sjednu na naplatu, nerijetko stigne i melankonija i nešto tužnije raspoloženje. Možemo li uopće govoriti o siječanjskoj depresiji, i kako si pomoći, pitali smo stručnjake.

Treći ponedjeljak u siječnju slovi kao najdepresivniji dan u godini. Blagdanska euforija je iza nas, a blagdanski računi došli su na naplatu, dodajmo tome tmurno vrijeme i činjenicu da je riječ o početku radnog tjedna i jasna je računica.

- Danas je imperativ biti sretan i ljudi često podnose frustraciju. Nemoguće je biti sretan cijelo vrijeme. Uzmimo na primjer posao kojim se bavimo - iako smo ga izabrali i sretni smo na njemu i on ima svojih poteškoća i manje lijepih stvari i to moraš proći da bi došao do onog dijela posla koji voliš i obožavaš - kaže psihologica Maja Vučić.

Riječju depresija ljudi se olako razbacuju, a najdepresivniji dan u godini zapravo je samo jedan od sjetnijih dana, dok je depresija ozbiljna bolest s kojom se bori svaki šesti stanovnik Hrvatske.

- Depresija je istinski psihijatrijski poremećaj, nije svako neraspoloženje depresija. Da bi nešto bilo depresija mora zadovoljavati određene kriterije, njih barem 5 i moraju trajati barem dva tjedna i donositi određenu disfunkcionalnost odnosno da čovjek nije sposoban ništa raditi zbog tih simptoma - rekla je Alma Mihaljević-Peleš, predstojnica Klinike za psihijatriju KBC-a Zagreb.

Muškarci i žene biološki su različiti. Žene su dominantno pod utjecajem estrogena – hormona koji međusobno djeluje sa seratoninom – takozvanim hormonom sreće, pa ga kod žena ima manje. Muškarci su pak pod utjecajem testosterona što ih u depresiji čini sklonijima suicidu i nesklonijima potražiti pomoć.

Ljudi koji su u depresiji najčešće ne vide ništa pozitivno u svome životu, ne vide rješenje problema i nemaju motivaciju potražiti ga. Depresija je puno ozbiljnije stanje od prolazne siječanjske melankolije.

Zbog straha od stigmatizacije mnogi odbijaju otići psihologu ili psihijatru čak i kada simptomi traju tjednima pa čak i mjesecima. Depresija je izlječiva uz psihoterapiju te po potrebi antidepresive – najprodavanije lijekove u Hrvatskoj. Ono što zabrinjava je da depresija sve više i sve češće zahvaća sve mlađu populaciju.