Pilates s elasticnim vrpcama

Ako nečiji rad rado preporučujem, to je sigurno onaj Ivane Topolovac. Kineziologinja koja je završila školu suvremenog plesa Ane Maletić, imala je zavidnu profesionalnu plesačku karijeru. Danas je suradnica u HTV-ovoj emisiji „Čarobna ploča“.

I dalje pleše na poziv "Brutale", ansambla koji je nastao u okrilju plesnog centra "TALA", Tamare Curić i Larise Lipovac, a bila je i suradnica u našoj rubrici "Vježbajte s nama". Za ovo je snimanje pripremila vježbe s elastičnim vrpcama.



Te vrpce pružaju otpor od 36 kilograma do samo jednog, no mnoge kombinacije čine ih zanimljivima. Vježbe se izvode u paru, ali se vrpca može zavezati za neki čvrsti predmet i možete ih i sami izvoditi.

Ivana izvrsno poznaje anatomiju tijela i besprijekorno će odrediti vježbu, dobra je i u metodici pa će vas sigurno dovesti do cilja. Njezini sati pilatesa uvijek su različiti a male skupine osiguravaju dobar pregled i kontrolu

Njezin je studio Sixth sense - šesto čulo. Prikladno za njezino znanje i formiranje treninga.