Vamos a la playa/Idemo na plažu

Prema poznatoj pjesmi iz 1983 Vamos a la playa nastao je istoimeni trening. Ideja je bila spojiti najtraženije treninge koje nudi Body club Split i omogućiti vježbačicama da iskoriste dobrobiti vježbanja pred odlazak na plažu.

Marina Runtić Budiša
sastavila je program koji cilja na „slabe točke“  a to su one na koje se stalno žalimo da nisu savršene, bedra, noge, trbuh.





Iako bih imala mnogo toga reći o ženskoj samokritičnosti, popuštam pred razornim veseljem koje vlada na ovom treningu. Shvaćam da ipak žene ovdje dolaze zbog zdravlja i veselja, a ipak manje zbog "kritičnih točaka" na svojem  tijelu.

Svira poticajna glazba, izmjenjuju se vježbe za snagu s onima za kondiciju, ciljano se posvećuje oblikovanju mišića.

Iako smo u razgovoru saznali da nema brzih rezultata i da se mora vježbati cijelu godinu, i voditeljica i vježbačice koriste ove posebne programe da bi poboljšale svoj fizički status.

Na poveznici pogledajte što vam ovaj vrijedan klub nudi tijekom cijele godine i požurite na plažu. Ljeto još traje. Uživajte u moru, suncu i naravno izvrsnoj formi.

http://www.bodyclubst.com