Kako sam pregorjela

Damjana Bakarič bila je poput mnogih drugih ljudi današnjice. Željela je biti dobra u svome poslu, davala se u potpunosti, radila više poslova istodobno. A onda je jednostavno "pregorjela". Tijelo joj je reklo dosta. Suočila se s napadajima panike, anksioznošću. U borbi s time shvatila je da je to tabu tema. Zato danas hrabra Slovenka o problemima koje je ostavila iza sebe otvoreno govori.

- Burnout nije zato što ja puno radim tamo gdje radim, ne! Ti izgoriš u biti zbog odnosa, jer daješ puno sebe i izgoriš jer želiš dobro raditi, želiš sve promijeniti, ali ne ide. Zato ljudi dožive burnout, kazala je.

Prvi panični napad imala je 2009. godine prilikom razgovora s potencijalnim budućim poslodavcem. U želucu "potres", u isto vrijeme bilo joj je vruće i hladno, osjećala je kao da će pasti u nesvjest. 

- I onda odjednom - bum! Poriv: ja moram odavde! Fight-or-flight, bori se ili bježi! To je bilo prvi put, nisam znala što mi se događa! Mislila sam: to je ludost, ja se gubim! Nisam imala pojma, samo sam rekla da moram na zahod. Samo sam ustala, izišla van. Bio je prvi mjesec u godini, siječanj. Izašla sam na hladan zrak. Kad sam došla k sebi, trebalo mi je 5, 10 minuta. Mislila sam da je to zbog niskog tlaka, da je to nešto novo u životu, imam 35 godina, nisam više mlada, itd. To nije bilo to, to je bio prvi panični napad, a ja nisam imala blage veze što se događa sa mnom!, ispričala je Damjana za HRT-ovu emisiju Puls.

Osjećala se umorno, željela je da ju netko 'isključi' na dvije godine, da samo spava. Liječnica joj je objasnila da su to panični napadi i anksioznost.

- Ona je znala kakav sam ja čovjek i znala je da ću ja lijekovima reći ne. Zbog nuspojava, jer tamo sam pročitala "misli na samoubojstvo". Ja sam si rekla da mi to ne treba. Bila sam toliko iscrpljena da nisam više vjerovala sebi, nisam znala što će mozak učiniti, kazala je.

U stanju si da više ne možeš ništa raditi, opisuje, to je tolika muka. To nije depresija, to je samo iscrpljenost, objašnjava. Od osobe koja se rekreativno bavila sportom, došla je do faze gdje nema volje ni za što. Bilo joj je samo do odmora. To je u njenoj zemlji tabu tema, ali to nije znak slabosti, kaže.

- To je samo znak da ono što radiš sa sobom nije u redu. Razmisli, tijelo ti govori 'nemoj više, ne mogu više izdržati!', kaže.

Kada joj se to počelo događati, radila je kao novinarka na televiziji. I o svome burnoutu nije pričala ni s kim, pa ni s prijateljima.

- Mene je bilo sram, nisam znala što mi je, kaže i dodaje kako je licemjerno društvo koje ne želi o tome pričati. No što više pričaš o tome, to je strah manji, zaključuje.

Pogledajte priču koju je snimila Barbara Majstorović "Kako sam pregorjela":