Alen Minić – joga u svakodnevnom životu

Svake godine, pred ljeto instruktor joge u svakodnevnom životu Alen Minić, podsjeti nas na besplatne treninge joge u parkovima diljem naše zemlje.

Joga u svakodnevnom životu prilagođena je užurbanom čovjeku koji više nema strpljenja vježbati smirenu jogu, već želi jednostavniji i brži pristup ovoj tehnici. Ne umanjujući vrijednost ijednog pokreta pa tako ni njegova učinka, Alen Minić strpljivo podučava one koji traže mentalni mir i fizičke dobrobiti vježbanja na svježem zraku.

Alen je socijalni radnik i svaki se dan suočava s mnogim stresnim situacijama. Vježbanje joge mu pomaže da smiri um i misli te da fizički izdrži stresni posao. I to je ono što prenosi svojim vježbačima.

Alenova obitelj, supruga i kći, također vježbaju jogu. No ova mala, vedra obitelj voli putovanja, dobre knjige i zanimljivu i raznovrsnu  hranu.

Alen vam nudi jedan niz pokreta u cjelovitoj vježbi. Nadamo se da ćete bez problema svladati i ovaj prijedlog za vježbanje.