Problemi s neugodnim zadahom

Halitoza ili neugodan zadah pogađa oko 25 posto ljudi. Najčešće nastaje u usnoj šupljini uslijed fermentacije čestica hrane od strane anaerobnih gram– negativnih bakterija čime se stvaraju hlapivi sumporni spojevi. Uzročnici mogu biti i karijes i parodontna bolest osobito ako postoje vrijedovi i nekroza te smanjeno izlučivanje sline, zastoj sline i povišeni pH sline. Halitozu mogu izazvati i bolesti vezane za uho, grlo ili nos ali i namirnice poput luka ili češnjaka, alkohol i pušenje. Kod neugodnog zadaha iznimno je važna potpuna i pravilna oralna higijena. Znatno rjeđe halitoza može biti posljedica zloćudnih tumora.

- Bilo bi dobro da četkica za zube bude pod određenim kutom prema zubu. Ako zub izlazi iz zubnog mesa, onda bismo trebali pod kutom od 45 stupnjeva usmjeravati četkicu. Uvijek se treba fokusirati na onaj dio gdje zub izlazi iz zubnog mesa. Trebalo bi koristiti kružne pokrete i pritiskati crveno na bijelo. Navlačiti zubno meso na zub. Velika prednost malih glava četkica je zato što s njom možemo ići do kraja čeljusti, rekao je prof.dr.sc. Ivan Alajbeg, dr.med.dent.

Dodaje kako se zubi peru iznutra tako da se iščetkava i opet samo navlači crveno na bijelo, a jedino grizne plohe se peru naprijed natrag. Naglašava da ako netko pere zube naprijed nazad, krivo ih pere.

- Poanta priče je da bi nos uvijek trebao biti vlažan, pogotovo u zimskim mjesecima kada smo većinom u prostorijama s centralnim grijanjem i izuzetno suhim zrakom i to je smrt za nosnu šupljinu, rekao je doc.dr.sc. Ratko Prstačić, dr.med. otorinolaringolog.

Dodaje kako je preporuka, pogotovo u zimskim mjesecima, da svatko od nas koristi fiziološku otopinu ili hipertoničnu otopinu morske vode. To omogućava proširenje nosnica i tako se lakše ispuše nos.