Stižu nam hladniji dani - pogledajte savjet nutricionistice
16.10.2018.
12:32
Autor: HRT
Nutricionistica naših olimpijaca podijelila je s nama nekoliko pravila kako se najbolje prehraniti za vrijeme hladnijih mjeseci koji su pred nama.
Mimi Vurdelja nutricionistica je Hrvatskog olimpijskog odbora. Voditeljica je prehrane za vrhunske sportaše od 1998.
Podijelila je s nama nekoliko pravila kako se najbolje prehraniti za vrijeme hladnijih mjeseci koji su pred nama.
Jedite sve ono što raste u krugu od jednog kilometra od mjesta gdje živite.
Naglašava da treba jesti raznovrsno i umjereno. Hrana se ne smije podgrijavati. Ako želite toplo, skuhajte, kaže.
Svakom organizmu je važna detoksifikacija. Najbolje to rade sok od kiselog kupusa i limun.
A koji je najvažniji začin, bez kojeg se ne može - pogledajte u videozapisu!
Podijelila je s nama nekoliko pravila kako se najbolje prehraniti za vrijeme hladnijih mjeseci koji su pred nama.
Jedite sve ono što raste u krugu od jednog kilometra od mjesta gdje živite.
Naglašava da treba jesti raznovrsno i umjereno. Hrana se ne smije podgrijavati. Ako želite toplo, skuhajte, kaže.
Svakom organizmu je važna detoksifikacija. Najbolje to rade sok od kiselog kupusa i limun.
A koji je najvažniji začin, bez kojeg se ne može - pogledajte u videozapisu!
Vijesti HRT-a pratite na svojim pametnim telefonima i tabletima putem aplikacija za iOS i Android. Pratite nas i na društvenim mrežama Facebook, Twitter, Instagram i YouTube!
Autorska prava - HRT © Hrvatska radiotelevizija.
Sva prava pridržana.
hrt.hr nije odgovoran za sadržaje eksternih izvora