Zašto vikend sportaši češće ozljeđuju tetive?

Nagli fizički napori, osobito kod ljudi koji nisu redovito aktivni, mogu dovesti do ozljeda tetiva. Stručnjaci upozoravaju na rizike povremenog bavljenja sportom i objašnjavaju zašto operacija i dugotrajno mirovanje nisu uvijek najbolje rješenje.

Tijekom tjedna uredski posao i puno sjedenja, a vikendom nogomet, trčanje ili neki drugi sport. Upravo su takvi rekreativci, poznati kao "vikend ratnici", među najugroženijima kada je riječ o ozljedama tetiva.

- Sportaši su u kontroliranim uvjetima, o njima se brinu treneri koji paze na njihovo zdravlje i nastoje spriječiti ozljede. Međutim, ljudi koje engleska literatura naziva vikend ratnicima najugroženija su skupina i na njih otpada 70 do 75 posto svih tih ozljeda tetiva, objasnio je Goran Vrgoč, specijalist ortopedije i subspecijalist traumatologije lokomotornog sustava.

Problem nastaje kada se nakon nekoliko dana neaktivnosti tijelo izloži velikom naporu.

- Tada glava hoće, tijelo ne može. Trude se maksimalno, budu jaki sprintovi, igraju po cijeli dan i posljedično dolazi do ozljede, rekao je Vrgoč.

Kada je potrebna operacija?

Djelomična puknuća tetiva danas se sve češće liječe bez operacije, dok je kod potpunih puknuća kirurško liječenje češće.

- Parcijalne rupture danas se sve više liječe konzervativno zato što su rezultati konzervativnog liječenja jednaki, ako ne i bolji od kirurškog. Kad pričamo o totalnim rupturama, u velikoj većini slučajeva dolazi do operativnog liječenja, pojasnio je Vrgoč.

Ipak, dodaje neka potpuna puknuća, poput rupture Ahilove tetive ili rotatorne manžete, mogu se liječiti konzervativno. Odluka ovisi o više čimbenika, a važna je suradnja ortopeda i fizijatara kako bi se odabralo najbolje liječenje za pacijenta.

Oporavak nakon ozljede

Prema novijim istraživanjima, preduga imobilizacija može otežati oporavak.

- U novije vrijeme istraživanja pokazuju da je bolje krenuti s opterećenjem što prije, ali to opterećenje mora biti dozirano i pod kontrolom stručne osobe, objasnio je Dejan Miščević, specijalist fizikalne medicine i rehabilitacije te subspecijalist reumatologije.

Kako kaže, tijekom preduge imobilizacije smanjuje se količina kolagena i drugih tvari važnih za strukturu i elastičnost tetive.

- Njihova razgradnja se ubrzava i zapravo je onda teže tu tetivu rehabilitirati ako je imobilizacija preduga, dodao je Miščević.