Infekcije mokraćnog sustava: Kada neugodan problem postane kroničan

Infekcije mokraćnog sustava većini su poznate kao neugodan, ali prolazan problem. No kod nekih ljudi one se uporno vraćaju i pretvaraju u dugotrajan zdravstveni izazov koji značajno narušava svakodnevicu.

Stručnjaci upozoravaju kako se u takvim slučajevima često radi o kombinaciji više čimbenika, od načina uzimanja uzorka urina pa do životnih navika koje na prvi pogled ne djeluju presudno.

Sve počinje pravilnim uzorkom urina

Iako zvuči jednostavno, uzimanje urina za urinokulturu često se radi pogrešno, što može dovesti do netočnih nalaza i nepotrebnog liječenja.

- Uvijek se daje prvi jutarnji urin ili urin koji je bio najmanje tri sata u mokraćnom mjehuru. Prije toga treba napraviti uobičajenu higijenu spolovila: neutralnim sapunom, dobro isprati i osušiti, objašnjava dr. sc. Iva Kožul Salihagić, specijalistica urologije, subspecijalistica urodinamike i neuroologije.

Dodaje kako je važno paziti na detalje.

- Ne uzima se prvi mlaz, nego srednji. Posudica mora biti sterilna i ne smije dodirivati kožu jer može doći do kontaminacije i lažno pozitivnog nalaza. Uzorak je najbolje odnijeti u laboratorij unutar dva sata, a ako to nije moguće, treba ga držati u hladnjaku.

Prevencija nije samo jedna navika

Kad je riječ o sprječavanju infekcija, ne postoji jedno pravilo koje sve rješava.

- Često se spominje nošenje pamučnog donjeg rublja, što ima smisla. No kod žena starije dobi koje koriste uloške zbog inkontinencije dolazi do promjene pH vrijednosti, što može pogodovati infekcijama, upozorava Danijela Lučić, dr. med., specijalistica ginekologije i opstetricije.

Ističe kako je važno gledati širu sliku.

- Dovoljno tekućine, kretanje i općenito psihofizičko stanje igraju veliku ulogu. Hormonalna ravnoteža, ali i osjećaj zadovoljstva i energije. Sve to utječe na zdravlje. Nije stvar u jednoj navici, nego u cjelokupnom načinu života.

Što piti kada se infekcija pojavi?

Uz terapiju koju propisuje liječnik, i ono što pijemo može pomoći.

- Preporučuju se biljni čajevi bez šećera i kofeina. To su čaj od preslice, koprive, zatim kamilica i brusnica. Oni potiču pražnjenje mokraćnog mjehura, kaže Lucija Drobac, magistra nutricionizma.

Važna je i prehrana.

- Namirnice bogate kalijem, poput špinata, kelja, blitve i tikvica, mogu pomoći u održavanju ravnoteže u organizmu. U akutnoj fazi infekcije preporučuje se smanjiti unos nezdravih namirnica, a kasnije se prehrana može postupno normalizirati.