Studenti akcijom "Hod 5 do 12" obilježili Svjetski dan debljine

Akcijom "Hod 5 do 12" u Osijeku je obilježen Svjetski dan debljine. Porazan je podatak da je u svijetu više od 650 milijuna odraslih osoba pretilo. Debljina je postala globalni problem, epidemija s ozbiljnim zdravstvenim posljedicama. 

Akcija "Hod 5 do 12" okupila je studente na Promenadi s jasnim ciljem - osvijestiti važnost redovite tjelesne aktivnosti u prevenciji pretilosti. S poraznim podatkom da svaka druga osoba u Republici Hrvatskoj pati od pretilosti, studenti su naglasili potrebu za promjenom životnih navika, posebno u prehrani i tjelesnoj aktivnosti.

- U Republici Hrvatskoj svaka druga osoba je pretila. Isto tako, moramo dati nagladsak tome da se pretilost kao takva javlja i u dječjoj dobi, odnosno da su nam djeca predškolske dobi sve pretilija, istaknuo je doc. dr. sc. Petar Šušnjara s Kineziološkog fakulteta Osijek.

Debljina nije samo estetski problem, nego i jedan od uzroka mnogih kardiovaskularnih i metaboličkih bolesti. Procjenjuje se da oko 90% dijabetičara ima višak kilograma. 

Promjena životnih navika, a ponajprije se to odnosi na prehranu i tjelesnu aktivnost, najvažniji je korak u liječenju debljine. Jer svatko, bio pretio ili ne, može za sebe u danu odvojiti pola sata ili 45 minuta. 

Sudionici akcije, poput studenata Ana Price s Medicinskog fakulteta i Lee Petrov s Kineziološkog fakulteta, istaknuli su važnost redovite tjelesne aktivnosti za očuvanje zdravlja i kvalitetnog života.

Obilježavanje Svjetskog dana debljine i akcija "Hod 5 do 12" nisu samo podsjetnik na globalni problem debljine, nego i prigoda da se potaknu na promjene svi koji muku muče s viškom kilograma ili debljinom.

- Poruka je dakle da je fizička aktivnoist jako bitna i da se svi trebaju barem malo baviti fizičkom aktivnosti. Ne treba to biti neki veliki dio dana, ali svatko može par sati tjedno odvojiti za fizičku aktivnost, poručio je student Mihael Kolar s Medicinskog fakulteta Osijek.

Jer živjeti zdravo znači i živjeti kvalitetno.