Senzualni ples i terapijske vježbe kao podrška ženama nakon raka dojke

Listopad je mjesec posvećen borbi protiv raka dojke. Cilj je podizanje svijesti o važnosti prevencije i ranog otkrivanja bolesti. No, izazovi ne završavaju uvijek liječenjem. Kako ponovno prihvatiti i upoznati svoje tijelo nakon svega što je prošlo? I može li pokret pomoći u tom procesu?

"Plešemo jer to volimo", kažu žene koje se ondje redovito okupljaju.

Slavica pleše već 11 godina i najstarija je članica grupe.

- Jako volim plesati, raditi s tijelom, a ovo mi je baš došlo za dušu, za psihu i za tijelo, ispričala je Slavica Puljić.

Mariola je oduvijek htjela plesati.

- Od mladosti sam voljela plesati pa me to privuklo da se pridružim ovoj skupini, istaknula je Mariola Zdolc.

Povezuje ih teško životno iskustvo, ali i nešto puno vedrije: ples koji im je pomogao da se ponovno vrate sebi. Voditeljica studija Petra Seitz pleše odmalena, a ideja da svoje znanje podijeli s ovim ženama ima i vrlo osobnu pozadinu.

- Moja majka je, dok sam ja bila djevojka, preminula od karcinoma, pa pretpostavljam da je to na nekoj nesvjesnoj razini sigurno utjecalo na moju želju da se obratim udruzi i ponudim svoje plesno-terapijske radionice. Znala sam koje će koristi žene dobiti od toga, objasnila je.

Tjelesno orijentirana psihoterapija

U suradnji s udrugom Sve za nju, kroz radionice senzualnog plesa i terapijske vježbe, ženama želi ponovno probuditi ženstvenost i senzualnost.

- Koristim tjelesno orijentiranu psihoterapiju, odnosno vježbe koje pomažu ženama da ih oslobode tog stresa iz tijela, da se povežu lakše sa sobom i da steknu ponovno povjerenje u svoje tijelo, objasnila je Petra.

U početku nije lako opustiti se pred drugima. No, gledajući žene oko sebe, polaznice postupno ostavljaju sram i nesigurnost po strani i jednostavno počinju uživati u pokretu.

- Petra s ovim što nama pruža dirne nešto u čovjeku, otvori, tako da je ona otvorila naše zatvorene puteve i meni se to sviđa, zato sam još dan danas tu, priznala je Slavica.

- Najprije dođemo, izljubimo se i izmijenimo iskustva od prethodnih dana kada se nismo vidjele. Onda krenemo s laganim zagrijavanjem i dok se tijelo priuči na zagrijavanje krećemo ili s vježbama relaksacije ili s koreografijom, opisala je Mariola.

Kada uvježbaju koreografiju, prilika za ples je i pred publikom. A iza svega stoji upravo pokret koji pomaže osloboditi se srama i onoga što sami sebi često uskraćujemo.

- Osjećaj kao da lebdim, i emocionalno i psihički i fizički. Ja bih sada cijelom svijetu rekla: ljudi plešite. Daj sebi nešto što te čini radosnom, poručila je Slavica.