Nakon loma potkoljenice nogometaš Josip postao uspješan trener

Prijelom potkoljenice značio je kraj nogometne karijere za Omišanina Josipa Škaricu, no samo na trenutak, jer Josip je ubrzo upisao Kineziološki fakultet i postao uspješan trener sportašima i rekreativcima. Što je naučio pokazat će idući tjedan u rubrici Minuta za vas emsije Dobro jutro, Hrvatska.

Svakodnevno Josip trenira s onima kojima je to najpotrebnije kako bi ostali dobri sportaši i postigli još bolje rezultate, no rado vježba i s kolegama. Zatekli smo ga kako se zagrijava i izvodi neke od mnogih vježbi s kolegom Petrom Muharom jer svaka razmjena znanja među kolegama je dobrodošla. Posao trenera veoma je odgovoran i treba se stalno educirati, što Josip strpljivo i uporno čini.

Veliko je zadovoljstvo, objašnjava nam ovaj mladi trener, raditi i s rekreativcima, biti uporan i pokazati im svojim primjerom kako se mogu postići dobri rezultati.

Uvijek u životu, ma što radili - morate biti disciplinirani. Jedino tako ćete postići stvarni cilj, ističe Josip.

Radeći s mnogo ljudi koji od vas očekuju dobre savjete i, naravno, rezultate, i on je kao trener naučio mnogo toga. Ljudi su zaposleni, imaju obitelji, različite obveze, pa se Josip katkada upita kako to sve stignu, no rješenje uvijek postoji.

Rezultati ne dolaze brzo i ovise o mnogo toga. Primjerice o tjelesnoj težini, postojećoj ili nepostojećoj mišićnoj masi, dobroj volji, odlučnosti i, naravno, vjeri u trenera.

Najveći neprijatelj u postizanju cilja nerealna su očekivanja. U doba brzih informacija, gomile virtualnih treninga i savjeta za prehranu, teško se snaći. Pogrešaka je mnogo i to je najteže ispraviti. Ljudi se često povedu za nekom modom, ozlijede i izgube volju za daljnji rad. No najjednostavniji savjeti uvijek su najbolji, pogotovo ako dolaze od stručne osobe.

Ljudi često zanemaruju odmor, a on je dio treninga. Svaki napor zahtijeva i odmor pa ne treba pretjerivati pogotovo ako ste rekreativci, a svaki sportaš zna koliko je dobar trening put do uspjeha.

Kad ne radi - Josip, dijete s mora voli, naravno, more, no voli i putovati, a tko ne voli, smije se, upoznavati nove kulture, ljude i običaje. Od svih rekreacija u slobodno vrijeme ipak najradije planinari.

Plan je, kaže, ne planirati previše nego raditi svoj posao kvalitetno i dugo.

Kao i svi mladi na početku, vjerujemo, uspješne karijere, želi svoj prostor i ekipu koja bi strpljivo i ozbiljno radila trenerski posao.

- Rekreacija je potrebna svima jer će i najjednostavniji trening donijeti rezultate i poboljšati kvalitetu života, a zdravlje i dobrobiti zdravog života uvijek su prioritet, zaključuje Josip.

Josipove vježbe gledajte već od ponedjeljka u rubrici Minuta za vas na početku emisije Dobro jutro, Hrvatska.