Kako nastaje mikrobiom i zašto je ključan

Crijeva zauzimaju veliku površinu našeg organizma i predstavljaju jedan od najvažnijih sustava u tijelu. Zbog složene mreže živaca koja neprestano komunicira s mozgom, često ih nazivamo i "crijevnim mozgom". Upravo u tom sustavu nalazi se i mikrobiom – zajednica bakterija koja ima ključnu ulogu u našem zdravlju.

O tome kako se mikrobiom razvija od samog početka života u podcastu PSIHOLOGiJA govorila je Ena Melvan, mlada znanstvenica iz Splita koja proučava bakterije u crijevima i koja je uvrštena među najperspektivnije mlade znanstvenice u sklopu programa "Za žene u znanosti".

Mikrobiom se počinje razvijati odmah nakon rođenja

Na pitanje rađamo li se sa zdravim mikrobiomom, Melvan ističe kako je početna situacija drugačija – novorođenčad se, naime, rađa gotovo bez mikrobioma.

- Rodimo se više-manje sterilni, tako da sve ovisi o okolnostima nakon rođenja. Primjerice o načinu poroda, je li riječ o carskom rezu ili klasičnom porodu, kaže.

Upravo način dolaska na svijet ima važnu ulogu u formiranju prvih bakterija.

- Kod djece rođene carskim rezom danas se sve češće pokušava prenijeti majčin mikrobiom - uzima se vaginalni mikrobiom majke i prenosi na bebu kako bi se potaknulo njegovo naseljavanje, objašnjava.

Dojenje, prehrana i okolina oblikuju mikrobiom

Nakon rođenja, važnu ulogu ima i način prehrane.

- Dojenje je također bitno jer se njime prenose bakterije koje dodatno oblikuju mikrobiom djeteta, ističe.

Proces razvoja mikrobioma posebno je intenzivan u prvim mjesecima života.

- Negdje do šestog mjeseca otprilike se formira mikrobiom djeteta. Rodimo se bez njega, ali se vrlo brzo naseli – ponajprije majčinim bakterijama, kaže.

Kasnije na njegov razvoj utječe niz čimbenika.

- Puno toga ovisi o prehrani i okolini: živimo li na selu ili u gradu, kakav je zrak, što jedemo, imamo li kućne ljubimce. Sve to utječe na to kako će se mikrobiom razviti, dodaje.

Razumijevanje mikrobioma postaje sve važnije jer on ima značajan utjecaj na cjelokupno zdravlje – od probave do imunološkog sustava.