Kako olakšati kemoterapiju? Od prehrane do podrške

Kemoterapija je izazov koji ne utječe samo na tijelo, već i na emocije i svakodnevne navike. No, uz odgovarajuće smjernice, prehranu i emocionalnu podršku, taj proces može postati podnošljiviji. Stručnjaci iz različitih područja podijelili su praktične savjete kako olakšati život tijekom kemoterapije.

Prehrana je jako važna

Pravilna prehrana igra ključnu ulogu u očuvanju energije i jačanju imunološkog sustava tijekom kemoterapije. Dr. sc. Eva Pavić, univ.spec.dipl.ing., ističe kako pacijenti često upadaju u zamke pokušavajući "pomoći" svom tijelu na načine koji mu zapravo mogu štetiti.

- Mnogi pacijenti, vođeni željom da ubrzaju proces oporavka, pribjegavaju rigoroznim dijetama koje potpuno isključuju pojedine skupine namirnica, poput mesa ili mliječnih proizvoda. Takva praksa dodatno narušava ionako oslabljeni imunološki sustav, čineći organizam još ranjivijim. S druge strane, prekomjerno konzumiranje dodataka prehrani koji obećavaju jačanje imuniteta također može imati kontraefekte, ometajući djelovanje kemoterapije, objašnjava dr. Pavić.

Kako bi olakšala nuspojave i pomogla pacijentima da bolje podnesu terapiju, dr. Pavić preporučuje obroke koji nutritivno obogaćuju organizam bez opterećivanja probavnog sustava. 

- Primjerice, prije same kemoterapije savjetujem kvalitetan obrok, poput integralnog sendviča s dodatkom špeka ili maslinovog ulja. Ovakva kombinacija ne samo da pruža tijelu potrebnu energiju, već pomaže u zaštiti probavnog sustava od potencijalnih nuspojava.

Smoothieji su također izvrsna opcija, dodaje, jer omogućuju unos visoke nutritivne vrijednosti u maloj količini hrane. 

- Jedan od primjera je smoothie od cikle, jabuke, naranče, uz dodatak nekoliko oraha koji neutraliziraju okus cikle. Možete dodati i sjemenke, grčki jogurt ili malo avokada ili maslinovog ulja. Takva kombinacija osigurava tijelu vitamine, minerale i kvalitetne proteine, što je ključno za očuvanje snage tijekom terapije.

Emocionalna podrška 

Tijekom liječenja, emocionalna podrška često je jednako važna kao i fizička njega. 

Ljiljana Pomper, mag. med. techn., istaknula je koliko su emocionalna podrška i razumijevanje okoline važni za pacijente koji prolaze kroz promjene u izgledu tijekom kemoterapije.

- Ono što primijetim je da pacijent sam prolazi različite faze prilagodbe na bolest i prihvati bolest, ali okolina nekako zna biti stroža prema oboljelom nego on sam. Odnosno kao da ljude čim imaju neku malignu bolest otpišu, ističe Pomper.

Dodaje kako je važno da oboljeli budu spremni na promjene, ali još važnije da im okolina pruži razumijevanje. 

- Jedna pacijentica mi je ispričala kako je njezin sin teško prihvatio njezin gubitak kose. Zatražio ju je da nosi periku na roditeljskom sastanku. Tako da molim okolinu da prihvati ljude i pomogne im da se nose sa svojim promjenama.

Prilagodba svakodnevnim aktivnostima

Kemoterapija često zahtijeva promjene u svakodnevnom životu, osobito u prvim danima nakon terapije kada je imunitet oslabljen. 

Prim. dr.sc. Inga Mandac Smoljanović, dr.med.spec. internist hematolog, objašnjava kako se pacijenti mogu zaštititi od potencijalnih rizika.

- Najosjetljiviji su periodi od petog do desetog dana nakon početka kemoterapije. Tada savjetujemo izbjegavanje gužvi i velikih okupljanja, kao i posjeta koje mogu donijeti infekcije ili viroze. To je vrijeme kada treba biti posebno oprezan, savjetuje dr. Mandac Smoljanović.

Što se tiče svakodnevnih aktivnosti i kontakta s kućnim ljubimcima, preporučuje se održavanje higijenskih mjera, ali i očuvanje emocionalne povezanosti. 

- Vaš život ne prestaje s dijagnozom. Kućni ljubimci mogu ostati dio vaše svakodnevice, no kontakt treba biti pažljivo kontroliran, uz strogu higijenu.

ISTINA ILI MIT

Svi pacijenti će izgubiti kosu tijekom komoterapije – MIT

Neće svi, ovisi o vrsti i intenzitetu kemoterapije.

Kemoterapija slabi imunitet pa pacijenti trebaju izbjegavati drušvo – ISTINA I MIT

U određenoj fazi liječenja da, ali ne znači da ne trebaju nastaviti s nekim svojim novim normalnim životom.

Ako se osjećam dobro nakon kemoterapije, znači da terapija ne djeluje – MIT

Ovisi sve od pacijenta do pacijenta. Netko prolazi relativno lagano kroz kemoterapijske cikluse, a kod nekih drugih mogu biti dvadeseterostruko veće.