Spisateljica o životnom zaokretu nakon dijagnoze: moramo naučiti reći "ne"

Mnoge žene na kraju dana ne vide sve ono što su uspjele napraviti, nego samo ono što nisu stigle. Spisateljica Josipa Pavičić u podcastu PSIHOLOGiJA na radio Sljemenu govorila je o pritiscima koje žene same sebi stvaraju, obrascima koje nose generacijama i trenutku kada je zbog bolesti potpuno promijenila pogled na život.

Može li žena danas ikada imati osjećaj da je dovoljno dobra? Prema Josipi Pavičić, odgovor je jako teško.

- U današnjem vremenu kao da ništa nije dovoljno dobro. Nismo dovoljno dobre, nismo dovoljno uspješne i stalno imamo osjećaj da nešto još moramo, rekla je.

Dodala je kako su žene često same sebi najveći kritičari.

- Velika većina žena navečer, kada legne, vidi samo one stvari koje nije stigla napraviti, a ne vidi sve ono što je tijekom dana uspjela, objasnila je.

"Učene smo da šutimo i trpimo"

Pričajući o tome odakle dolazi taj osjećaj stalne nedovoljnosti, Pavičić se dotaknula odgoja i obrazaca koje žene nose generacijama.

- Ako pogledamo naše bake i prabake, one su bile učene da šute, trpe i da budu dobre prema svima, rekla je.

Dodala je kako se upravo trpljenje često smatralo dokazom snage.

- Što više možeš izdržati, to si ‘jača’. To je bio obrazac koji se nagrađivao, objasnila je.

Zbog toga mnoge žene i danas teško postavljaju granice i imaju potrebu stalno udovoljavati drugima.

- U našem podneblju jako je važno što će drugi reći. Trudimo se cijeli život svidjeti drugima, rekla je.

"Moramo naučiti reći ne"

Iako promjena nije jednostavna, smatra da je prvi korak osvijestiti vlastite potrebe.

- Moramo naučiti reći ne, postaviti granice i prestati sebe stavljati na zadnje mjesto, poručila je.

Dodaje kako briga o sebi nije sebičnost, nego preduvjet da možemo biti dobro i drugima.

- Kada sam ja sretna i mirna sama sa sobom, tada svima oko sebe mogu dati najbolje od sebe, rekla je.

Promjena nakon bolesti

Iskreno je progovorila i o vlastitom iskustvu bolesti, koje joj je potpuno promijenilo pogled na život.

- Veliki preokret dogodio se kada sam 2014. oboljela od karcinoma dojke, rekla je.

Tada je, kaže, prvi put stala i stvarno pogledala sebe.

- Shvatila sam da nemam ništa od stalne borbe i da moram prihvatiti život takav kakav jest, objasnila je.

Dodala je kako ju je upravo to iskustvo odvelo prema drugačijem načinu razmišljanja i većem miru.

Ipak, naglašava da čovjek ne mora uvijek doživjeti veliki životni udarac kako bi se promijenio.

- Ne mora nas život baš udariti po glavi da bismo nešto promijenili, rekla je.

Na kraju, njezina poruka ženama je jednostavna: prestati stalno tražiti potvrdu izvana i početi više slušati sebe. Jer možda najveći problem nije to što žene danas "nisu dovoljne", nego što same sebi rijetko dopuštaju osjećaj da jesu.