Sjajni rezultati osječkog programa smanjivanja kilograma

Koliko je teško skinuti nakupljene kilograme znaju svi koji su to pokušali. Neki u tome imaju više uspjeha, neki manje, no "Program osječkog smanjivanja težine" ili skraćeno POST, koji je dosad prošlo više od 400 polaznika, pokazao je sjajne rezultate. 

Jurica je pokušavao smršavjeti nebrojeno puta. Kilogrami su se uvijek vraćali, čak i povećavali. No, uspio je skinuti čak 81 kilogram. 40 kilograma skinuo je pohađajući program, a još 40 samostalno.  

- Svu hranu sam jeo, svu hranu sam konzumirao, samo na reducirani način i način kako su nam oni predavali. To vam je najsmješnije, ja nijedan dan nisam bio gladan, rekao je polaznik programa POST Jurica Lukić. 

Lidija je u program ušla sa 103 kilograma. Riješila se 23 tijekom programa, a samostalno skinula još desetak. Uspješno održava kilažu. Stjecanje novih znanja i navika, kaže, ključno je za uspjeh.  

- Jako puno se nauči. I onda to postane nova navika. I sad se dogodi da malo kilaža pobjegne i mora se svaki dan vagati, da se pojede nešto više, ali znaš što ćeš napravit!, kazala je Lidija Pajc. 

Voditelj programa naglašava - mršavljenje je gubljenje masnog tkiva. Ovo je nešto drugo, ovo je liječenje od pretilosti. 

- Bez dovoljno znanja i poznavanja zašto se debljamo, zašto mršavimo, kako se to sve skupa zbiva, koji su okidači, teško je održati nekakav kontinuitet, zdravlja, istaknuo je voditelj programa POST Dražen Gorjanski. 

I to je ono što nutricionisti godinama naglašavaju. Vježbanje i izgladnjivanje neće dati rezultate ako ne znam dovoljno o hrani i svom tijelu. 

- Znati koliki je adekvatan unos za vas, poznavati donekle koje su kvalitetne namirnice, odnosno nutritivno bogate namirnice i odabirati zapravo takvu hranu, kazala je nutricionistica Eleonora Jažić. 

Prikazivati pretilost kao nešto normalno, svakodnevno, čak i poželjno, vrlo je opasno, upozorava liječnik, komentirajući inozemne trendove.

- Trebamo jasno reći da je debljina bolest i ona je tako definirana. Znači ako je indeks tjelesne mase veći od 30, onda je riječ o bolesti, jer ima sva svojstva bolesti, rekao je Gorjanski. 

Po tome, Hrvati su najbolesniji u Europskoj uniji. Gotovo dvije trećine odraslih u Hrvatskoj je pretilo. 

- Ono što je poražavajuće je i da 35% djece isto tako ima debljinu,upozorio je. 

A to je bolest koja je, čini se, izmaknula kontroli.