Europski tjedan sporta - aktivnost cijele godine

Na zagrebačkom Cvjetnom trgu otvoren je Europski tjedan sporta koji će se istodobno održava u cijeloj Europi od 23. do 30. rujna. Cilj je motivirati građane kako bi ostali fizički aktivni, ne samo ovaj tjedan nego i cijele godine. 

Ni kiša nije zaustavila ljubitelje sporta da se zabave na Cvjetnom trgu, a posebno su bili oduševljeni oni najmlađi, posebno oni koji već nešto treniraju. 

 Mnogo je razloga zašto bi se djeca trebala baviti sportom. To znaju i profesionalni sportaši.

- Ja bih rekla čak, ne zato da krajnji cilj bude profesionalno bavljenje sportom, to stvarno nije najbitniji dio toga, već čisto zdravo odrastanje, zdravo djetinjstvo, da se djeca razviju u zdrave ljude. Sport im to omogućuje, jako je inkluzivan, tu se stvaraju razna prijateljstva, puno toga se uči i upoznaje se drugih kultura, izjavila je Zrinka Ljutić, poznata i uspješna hrvatska skijašica. 

Motivacija za dosljedan sportski život katkada može biti izazov, posebno za djecu.

- Djeci sport treba prikazivati kao igru i tako krenuti, ali kasnije, što se ide u stariju dob, ako se želi time ozbiljno baviti, profesionalno, onda to prerasta u nešto puno ozbiljnije. Prvi korak je svakako da se sport prikazuje kao igra, tako da se djeca žele time baviti, da im je interesantno, savjetuje Luka Lončar, vaterpolist.

Zdrav život može postati navika. U svijetu brojnih mogućnosti u kojem se nalazimo - izgovori se uz malo truda mogu pobijediti.

- Čak 60% našeg tijela sačinjeno je od vode, znači izbacimo gazirano piće, jedimo više puta na dan. Mi smo hedonisti koji volimo uživati u hrani, onda uživajmo. Ubacimo neki trenažni proces koji nije samo fizička aktivnost, izbacite stres, dobro se osjećajte i ludo se zabavite i kad pada kiša, poručuje Mario Mlinarić, kondicijski trener i profesor tjelesne kulture. 

O važnosti fizičke aktivnosti i sportskom odgoju djece na Cvjetnom trgu govorio je i ministar turizma i sporta. 

- Imamo povećanje broja djece upisanih u sportske programe. Govorimo o sportašima koji su registrirani u našim sportskim klubovima, sada imamo otprilike negdje 257 tisuća aktivnih sportaša i kažem posljednje tri godine i broj djece u sportu, odnosno sportaša i broj klubova raste, izjavio je ministar Tonči Glavina.

Bilo kakva aktivnost bolja je od nikakve, poručuju treneri, a ulaganje u svoje zdravlje ne bi trebalo biti stavljeno na čekanje.