Vedre splitske umirovljenike ništa ne sprečava u vježbanju

U gradskom parku u Splitu već dvije godine održava se besplatna gimnastika za umirovljenike. Počelo je s njih nekoliko, a sada ih je čak 80!

Umjetni kukovi, artritis, preživljeni moždani i srčani udari, ništa ne sprečava vedre splitske seniorke u predanom vježbanju. 

- Mi ne samo da vježbamo, nego se i družimo pa i zapjevamo na kraju vježbanja, a gospođe kažu - pa ovo je odlično, ovo je bolje nego fizikalna na koju imamo pravo možda jednom do dvaput godišnje po 10 dana, navodi Rada Veštić, pokretačica vježbanja za starije susjede.

Gospođa Rada "kriva je" što u parku na Mertojaku već dvije godine susjedi imaju besplatnu gimnastiku.

- Ovo za mene znači život, kretanje, što nama u ovoj dobi treba, ističe Biserka Radosavljević.

Gospođa Jelena Ivanović kaže da prije nije mogla hodati niti 100 metara. Otkako je krenula na gimnastiku, osjeća se "ka avion".

- Imam problema s lumbalnom i vratnom kralježnicom. Uključila sam se u grupu, hodam sa štapovima, svi ovdje znaju da hodam uspravno, da sam se ispravila, kaže Iva Pletz.

U predivnu priču od početka su uključeni volonteri s kineziologije, pod čijim nadzorom umirovljenice vježbaju. 

- Vrlo me veseli kad mi one kažu da cijeli svoj dan planiraju ovisno o dolasku u park, koliko to njima znači, hvale se da imaju bolji san, da su im se smanjili bolovi, imaju poboljšano držanje, navodi prof. dr. sc. Nataša Zenić Sekulić, Kineziološki fakultet Sveučilišta u Splitu.

Studentima se rad sa seniorima piše kao terenska nastava, no oni na terenu ostaju i kad nastava završi.

- Nama je ovo neko ispunjenje, mi volimo pomagat starijim osobama, kaže student kineziologije Leo Lovrić.

Prava je to simbioza generacija koja će kroz volontiranje i sport rezultirati zdravljem i znanstvenim istraživanjem o dobrobiti redovitog vježbanja za starije. Jedan park, dobra ideja i nekoliko izvrsnih ljudi - jednostavan je recept za bolji život i jedan od onih koje bi trebalo prepisati i propisati.