Stigma je veliki problem kod metalnog zdravlja

Predrasude i stereotipi o mentalnim bolestima i psihičkim poteškoćama su rasprostranjeni u društvu. Stigma ima nesagledive posljedice na osobe s problemima ali i njihove obitelji. Kod oboljelih izaziva strah, osjećaj manje vrijednosti, zanemarivanja. Takve osobe se povlače i teško potraže pomoć pa stigma snažno utječe i na liječenje.

Danas poteškoće povezane s mentalnim zdravljem pogađaju sve veći broj ljudi, što je velikim dijelom povezano s povećanom razinom stresa, užurbanim načinom života te nezdravim životnim navikama kao bitnim odrednicama našeg današnjeg načina života.

Nerijetko se dogodi da ljudi odbijaju odlazak psihijatru ili psihologu jer smatraju da im to ne treba ili se boje što će reći drugi ljudi ako za isto saznaju. Razgovor o mentalnom zdravlju se izbjegava, teškoće istog se taje… Takva pojava se naziva stigmatizacija, pri čemu se sukladno našim predrasudama obilježavamo, izoliramo ili marginaliziramo osobu koja ima teškoće mentalnog zdravlja.

Zašto stigmatiziramo ljude?

Stigma oko mentalnog zdravlja i dalje predstavlja značajan društveni problem, unatoč sve većem razumijevanju i prihvaćanju mentalnih bolesti. Ljudi s mentalnim poremećajima često se suočavaju s predrasudama, diskriminacijom i izolacijom, što dodatno pogoršava njihovo stanje i otežava im traženje pomoći. Stigmatizacija mentalnih bolesti nije samo problem pojedinca već i društva u cjelini, jer potiče negativne stereotipe i održava ciklus neznanja i straha.

Psihoterapeutkinja doc. dr. sc. Dubravka Šimunović pojasnila je zašto stigmatiziramo ljude s mentalnim bolestima i naglašava da od takve bolesti svi možemo oboljeti te se trebamo zapitati bismo li voljeli da netko nas zbog toga stigmatizira.

- Ja bih rekla da je velikim dijelom jedan od razloga taj što se ljudi boje. Boje se jer se mentalna bolest, kao i svaka druga bolest može desiti meni, vama, bilo kome i onda bi trebalo unutar te priče pitati samoga sebe: ‘Bi li ti volio da se prema tebi ljudi ponašaju kao što se ponašaju prema nekoj drugoj osobi koja ima mentalnu bolest’. Naravno da ne bi, pojasnila je psihoterapeutkinja doc. dr. sc. Dubravka Šimunović.

Strah od nepoznatog često je glavni razlog stigmatizacije. Mentalne bolesti su kompleksne i mogu se manifestirati na različite načine, što može izazvati nesigurnost i nelagodu kod ljudi koji nisu upoznati s tim problemima.

Osim straha, nedostatak informacija i razumijevanja također igra ključnu ulogu u stvaranju stigmi. Mnogi ljudi ne shvaćaju da su mentalne bolesti stvarne, biološke i psihološke bolesti koje zahtijevaju stručnu pomoć i podršku, baš kao i fizičke bolesti. Obrazovanje i podizanje svijesti ključni su koraci u razbijanju stigmi. Kroz edukaciju možemo promijeniti percepciju ljudi, smanjiti strah i povećati empatiju prema onima koji se bore s mentalnim problemima.

Stigmatizacija zbog straha i neznanja

Tena Sakar Vukić, influenserica koja se suočila s mentalnim poteškoćama, govori iz vlastitog iskustva o osjećaju stigmatizacije zbog straha i neznanja ljudi.

- Definitivno je postojala određena stigma prema meni, ali opet nitko vam ne dođe i kaže: ‘E ti si luda, ja se neću s tobom družiti jer ćeš biti agresivna.’ Ne tako, nego ljudi se jednostavno ne znaju s tim nositi. Čak nije da vama ne vjeruju, nego se jednostavno maknu jer im je to sve jako teško shvatljivo, iscrpljuje ih, boje se, ne žele biti dio toga. Nemaju kapaciteta za biti dio toga. Govorim o bliskim ljudima, jednostavno se nekako povuku, ne znaju kako bi reagirali. Sjećam se jednom smo se vraćali sa Sljemena i prijateljima sam rekla kako više ne želim živjeti, kako imam takve misli i oni su samo šutjeli jer jednostavno nisu znali što bi ti rekli, ispričala je Tena Sakar Vukić.

Borba protiv stigme je dugotrajan proces koji zahtijeva angažman cijelog društva. Pružanje podrške, otvoreni razgovori o mentalnom zdravlju i edukacija mogu značajno smanjiti stigmu i pomoći ljudima da dobiju potrebnu pomoć bez straha od osuđivanja. Svi možemo biti dio promjene i doprinositi stvaranju boljeg, razumijevajućeg društva u kojem se mentalne bolesti ne stigmatiziraju, već se o njima otvoreno govori i tretira ih se s poštovanjem i empatijom.