Zabavna igra približava djeci povezanost hrane i emocija

I dok je kod djece sve veći problem motorika - kod adolescenata je to nepravilna i nezdrava prehrana. Stoga je u Splitu pokrenut projekt kojim se mladima nastoji osvijestiti povezanost između emocionalnih stanja i prehrambenih navika. Provode ga već četiri godine u desetak škola diljem županije.

Osmišljena po uzoru na popularni Kems, zabavna igra u sklopu projekta sjajno je približila djeci povezanost hrane i emocija.

- Ako se nezdravo hranimo, možemo biti emocionalno nestabilni, ako smo pretili, možemo se u društvu drugačije ponašati, ispričao je Luka Mrše, učenik trećega razreda Škole za dizajn, grafiku i održivu gradnju u Splitu.

- Ljudi ne gledaju kako se hrane. Na primjer, nezdrava hrana je puna masti što može dovesti do tuge i osjećaja krivnje, rekao je učenik Duje Jelavić.

Učenici su među ostalim naučili kako se vježbanjem ne može pretjerati, a komentiranje tuđeg izgleda može dovesti do poremećaja u prehrani.

- Prvo je napravljeno istraživanje da vidimo uopće jesu li su djeca osviještena o povezanosti između emocionalnog stanja i prehrambenih navika i ispalo je da nisu, istaknula je psihologinja Nataša Burilović.

- Zato smo odlučili napraviti jedan ovakav projekt koji nam je pokazao da sama edukacija u školama nije dovoljna nego da trebamo druge metode poučavanja kako bi djeca postala senzibiliziranija i educiranija na ovu temu, rekla je Mirela Grbić iz Službe za mentalno zdravlje.

O temi koja čuva tjelesno i emotivno zdravlje najbolje se uči kroz igru blisku mladima koji vrlo često jedu nutritivno siromašnu hranu.

- Njeguju stil života koji nije niti malo zdrav, a to znači da se malo trude, malo ulažu pažnje, ne kuhaju, ne znaju što treba jesti i stres rješavaju utješnom hranom, dodala je Grbić.

Dio završnog međuškolskog turnira su kao i prethodnih godina okupljanje „oko stola" i zdrava hrana iz kuharice za mlade učenika Turističko-ugostiteljske škole.