12:35 / 29.01.2021.

Autor: Kod nas doma/HTV

Kućanski poslovi – odličan trening za cijelo tijelo

Kućanski posao broj jedan je – vješanje rublja!

Kućanski posao broj jedan je – vješanje rublja!

Foto: Kod nas doma / HRT

I u ovo moderno vrijeme kućanskim poslovima i dalje se bave većinom žene – i to u iznenađujuće visokom postotku od 83 posto. Čak petnaest sati tjedno potrošimo na čišćenje - vjerujemo da bi mnogi ljudi to vrijeme radije utrošili na nešto drugo.

No, jeste li znali da čišćenje ima pozitivan učinak na naše tijelo? Navodno je čišćenje najbolja vježba za tijelo koju ne bi pružio ni vrhunski osobni trener!

Čišćenje stana i pokreti koje izvodimo tijekom te aktivnosti jako su korisni za naše tijelo. Brisanje prašine može biti dobro za istezanje tijela, usisavanje je savršeno za oblikovanje nogu i stražnjice, a pranje prozora i čišćenje kupaonice idealni su za učvršćivanje trupa i jačanje ruku.

Ipak, kućanski posao broj jedan je – vješanje rublja! Njime oblikujemo ruke, ramena i vrat, odnosno cijeli gornji dio tijela.

A ako želite poraditi na finoj motorici nema ništa bolje od slaganja i pospremanja sitnih stvari.

Uz malo mašte možete kućanske poslove učiniti zabavnima i korisnima u isto vrijeme, a za više ideja pogledajte prilog:

Vijesti HRT-a pratite na svojim pametnim telefonima i tabletima putem aplikacija za iOS i Android. Pratite nas i na društvenim mrežama Facebook, Twitter, Instagram i YouTube!