Vanja i Korina - mama i kći u sportskoj sinergiji

Za vašu dnevnu dozu tjelovježbe idući će tjedan u emisiji Dobro jutro, Hrvatska biti zadužene Vanja Kovačić, osobna trenerica s 30 godina iskustva i njezina kći Korina Sajko, aktualna miss sporta i sjajna atletičarka koja se sportom počela baviti u 4. godini.

I mama Vanja u fitness svijet dolazi iz sporta, ritmičke gimnastike na koju je krenula sa 6 godina. Iako joj je ozljeda skratila karijeru, to je istodobno Vanji pružilo mogućnost za drukčije razumijevanje vježbanja, rekreacije, mogućnosti da s drugima podijeli svoje znanje.

Od ljudi Vanja želi da prihvate radnu etiku i svjesnost koliko je držanje tijela važno za naše zdravlje. Logično je dakle da Korina nasljedi svjetonazor svoje majke. Okušala se u svim disciplinama od skoka u vis i dalj do sprinterskih disciplina, ali se zadržala na 400 metara s preponama.

- Atletika te brzo nauči disciplini i organizaciji i zahvalna sam mami što sam je upisala, kaže nam Korina.

Ipak Korina nije upisala Kineziološki fakultet, nego farmaciju, no da bi se mogla baviti fitnessom i učiti druge, školovala se i za instruktoricu. Farmaciju je, kaže, upisala zbog ljubavi prema kemiji.

Vježbajući s mamom Korina upija njezino znanje i iskustvo, uči, ali i daje prijedloge pa se razvila lijepa sinergija dviju žena.

Budući da obje dolaze iz sporta, nemaju nerealnih očekivanja i to uče i druge.

Oslanjajući se na svoje veliko iskustvo Vanja smatra da previše reklama i čudotvornih rješenja lako prevare ljude, no realni uspjeh rada ovisi o mnogo čemu.

Svoje zdravlje, objašnjava Vanja, doslovce držimo u svojim rukama. Rezultati su vidljivi brzo, ali dugotrajno održivi rezultati nešto su sasvim drugo.

Najvažnije je održati zdravim lokomotorni sustav i pravilno se hraniti. Njezin je trening usmjeren k tom cilju - ojačati i popraviti prehranu.

Kada gledate Korinu kako bezrezervno slijedi upute majke i dodaje druge vježbe, sjetite se da ju je sport naučio disciplini, ali i kompetitivnosti.

- Volim izazove i ništa mi nije teško, smije se ona. Titula miss sporta jedan je od tih izazova.

A aktualna Miss sporta rasplakala se na proglašenju jer je uložila velik trud u predstavljanje sebe i svojeg rada. Majčina podrška nije nedostajala.

Korina želi učiti, stjecati mnoga nova znanja, a poslovno, kažu obje, sve je posloženo kako treba biti.

Vanja i Korina pokazat će vam neke korisne vježbe u našoj rubrici Minuta za vas emisije Dobro jutro, Hrvatska, pa neka to bude poticaj svim roditeljima da vježbaju sa svojom djecom.