Svestrana Tea natječe se u fitnesu i trenira - trudnice

Sebe će Tea Kaurin opisati jednostavno: kći, sestra, unuka, majka dvoje djece, kolegica, instruktorica fitnessa i certificirana instruktorica prenatalnog i postnatalnog programa. Što sve zna, pokazat će nam idući tjedan u emisiji Dobro jutro, Hrvatska.

Kod Tee treba ići polako i redom: rođena u Puli, Tea je odmalena pokazivala zanimanje za sve aktivnosti. Nama se naravno najviše svidjela njezina uloga u Plesnom studiju Zaro iz kojeg je izašlo mnogo sjajnih plesača poznatih na domaćoj i stranoj plesnoj sceni.

No, tu su i odbojka, tenis, plivanje, putovanja i, ono što je danas u njezinoj karijeri veoma važno, prenatalni i postnatalni program za trudnice, kako bi taj dio ženina života prošao što bezbolnije.

Trudnice, naime, smiju i trebaju vježbati cijelu trudnoću. Ako imaju odobrenje liječnika, ne trebaju se bojati nijedne vježbe.

Postpartum je poseban period u životu svake žene i zaokuplja najveći dio Teina zanimanja za vježbanje i rehabilitaciju. Svaka je trudnoća različita, a tako i babinje koje Tea naziva četvrtim tromjesečjem u životu majke.

Sve je posvećeno bebi, a Tea bi voljela da žene shvate da treba razmišljati i o povratku u formu.

- Ne valja požurivati, ali treba voditi brigu o sebi i svome tijelu objašnjava, Tea.

Vježbati s Teom dolaze i muškarci. I zamislite, njima se preporučuju gotovo iste vježbe kao i ženama u postpartum periodu, pogotovo, kako nam uz smješak kaže Tea, kad prođu neko životno razdoblje.

Nakon oporavka od dvije trudnoće i porođaja, Tea se vratila svojoj velikoj ljubavi, crossfitu i natjecanjima u fitnessu.

Majka je dvoje djece, Dominik ima 2 godine i Sofija 5, nježna i strpljiva trenerica budućim majkama, sa suprugom se upustila u poduzetničke vode pa njezin život ima gusti raspored.

- A Pula u koju rado dolazimo ima mnogo dvorana za vježbanje i sve se više ulaže u zdravi život, vježbanje i prehranu na jedan drugačiji i promišljeniji način. Valja se posvetiti svakoj osobi jer smo različiti, tvrdi Tea. 

Ima cilj, kaže nam nasmijana Tea, ali ne želi ga baš potpuno otkriti. Važnije je putovanje nego sam cilj, ali ukratko, edukacija, komunikacija i osobni razgovori.

 Ako postigne 20% onoga što je naumila, bit će to uspjeh, smatra ova vrijedna trenerica.

Putovanja su njezina strast, a posjetila bi Japan. No ono što radi i obitelj njezina su najveća ljubav, kao i Pula u kojoj žive sretno.

Svakako želi proširiti svoje znanje i raditi i sa ženama u menopauzi i perimenopauzi. Edukacija žena o stanjima u trudnoći, postpartumu i i kako proći bezbolno kroz sve faze ženskog života Teina je misija.

Uvjereni smo da će to postići i da ćemo vam još mnogo puta pričati o njezinim treninzima.

Tea će vam idući tjedan u rubrici Minuta za vas emisije Dobro jutro, Hrvatska pokazati jednostavne vježbe za jačanje cijeloga tijela.