Adriana je od petog razreda znala da želi biti trenerica

Zaljubljena u atletiku Adriana Stričević u petom je razredu osnovne škole htjela biti atletska trenerica, to je kasnije promijenila u košarkašku trenericu. Nekoliko sportova bilo je u trenerskoj želji pa je upis na kinezioliški fakultet bio logičan. Danas je Adriana 'trenerica to go', ona koja dolazi u vaš dom i trenira s vama.

Tijekom studiranja Adriana je radila i s neurorizičnom djecom, a želja da pomogne ljudima da svladaju neke ozljede usmjerila ju je na kineziterapiju.

Posao 'trenerice to go' odabrala je, pak, zbog kompliciranog radnog vremena u dvorani koje se protezalo dugo u noć pa obiteljski život nije postojao. Blizanci Bruno i Juraj su to promijenili.

Ideja 'trener to go' je zaživjela izvrsno. Najvažnije od svega ističe Adriana jest da možeš, ali i moraš trenirati jer je trenerica kod vas - nema izmotavanja.

'Online' trening nije Adrianina opcija. Osim za vrijeme izolacije zbog korone, on funkcionira dobro samo ako vaš stalni vježbač mora otputovati.

Nikada kvaliteta 'online' treninga nije dobra kao onog u živo.

Vježbaju sva godišta, gotovo kao u reklami, od 7 do 77 smije se Adriana. Njezina najmlađa vježbačica je bila djevojčica od 7 godina koju je mučila skolioza, a najstariji gospodin od 92 godine.

Poštuju se želje vježbača ali i slušaju se stručni savjeti trenerice. Kada se postigne ta ravnoteža, dolazi do napretka i rezultata.

Vježbi ima mnogo, različitih, maštovitih, korisnih...

Adriana je sretna što joj sada radno vrijeme omogućava da popdneva provede s obitelji. Da, nismo vam rekli odmah, nakon blizanaca Brune i Juraja, došao je Toma a nakon njega Karlo. Karlu se moramo ispričati jer je petmjesečni momčić sjajno podnio snimanje, a bio je dugo s bakom, kojoj isto zahvaljujemo na strpljenju.

- Svi smo dobro organizirani, katkada uskoče bake i djedovi, katkada prijatelji, ali te su se potrebe smanjile kako djeca rastu, objašnjava Adriana.

Dio treninga snimali smo i vani, a tamo su snimljene i vježbe koje ćete gledati već sljedeći tjedan u rubrici Minuta za vas emisije Dobro jutro, Hrvatska.

Mnogi vježbači traže trening na zraku, katkada je to park a katkada Kraljičin zdenac. Danas nam je kao pomoćni trener uskočio Bruno, pomagao je mami i kontrolirao vježbe.

Juraj je došao kasnije na nogomet, Toma je bio u vrtiću a Karlo s bakom u šetnji...

Znamo već ali ponovit ćemo, vježbanje na zraku je zdravo i korisno, pokreće vaš kardiovaskularni sustav, korisno je za respiratorni sustav. Naravno, biramo zelenilo planina, ili parkova, jezera koji na sreću u Zagrebu ali i u drugim gradovima i mjestima, ipak ima.

Ova simpatična obitelj, nema velikih planova. Vole planinariti, putovati, Adriana voli kuhati. Uspjela je otrčati polumaraton prije 4 djeteta. Suprug je nogometni trener pa je aktivan život ove obitelji razumljiv.

- Plan je bio raditi kao 'trenerica to go' jednu godinu, a sada to radim sedam godina, smije se Adriana.

Nema plana, ali ne žive od danas do sutra:

- Već sustavnim promišljanjem tijekom vremena u kojem se mnogo toga događa, slijedimo i prihvaćamo promjene, modificiramo načine prihvaćamo, napredujemo, zaključuje Adriana.

A mi ovoj obitelji želimo upravo takav život - aktivan i nasmijan.