Nogometaš i kick-boksač Kristijan postao instruktor funkcionalnog fitnesa

Kristijan Slaček, rođeni Samoborac, od djetinjstva se bavi sportom. Nogometaš, kick-boksač i MMA borac jedno se vrijeme posvetio trenerskom poslu u nogometu. No kad su se rodile Kjara i Kosta, započeo je Kristijanov, kako kaže, novi život. Oduvijek je, objašnjava, želio pomagati ljudima, pa sada, među ostalim radi i kao instruktora funkcionalnog fitnesa.

Kristijan prije svega želi naučiti ljude da se kreću, da budu zadovoljniji i zdraviji te da imaju više vjere u sebe. Mnogo je informacija i treba naći pravi omjer mogućnosti i rezultata. To dodatno otežavaju mnogi kontradiktorni savjeti u prehrani, ali i tradicija.

Navodno Samoborke dolaze češće i redovitije, užitak je vježbati s njima kaže, ustrajne su i redovite, ali i Samoborci vježbaju. Sa svim je svojim skupinama uspostavio dobar odnos, istodobno profesionalan i prijateljski.

Rezultati, to sada već znamo, su individualni, no ako nemaju nekih zdravstvenih problema, njegovi vježbači već nakon 2-3 mjeseca osjete veliku promjenu.

Kristijan je veliki zaljubljenik u Spartan utrke. Oduvijek je volio trčati, ali dodatni izazovi ovih trka privukli su ga da usvoji još jednu važnu kvalitetu vježbanja, upornost i progresiju  jer utrka nije samo trčanje i pobjeda, u Spartan utrkama na 10km, primjerice, postoje mnoge prepreke, njih 26.

Kjara i Kosta dolaze naravno u dvoranu. Katkad vježbaju, a katkad, smije se, kao redovita kontrola.

Kao i mnogi sportski aktivni roditelji i on i supruga trude se da djeca vježbaju, odlaze u prirodu, budu aktivna. Igranje vani današnjoj djeci zasigurno nedostaje.

Supruga Lucija također vježba u dvorani i treninzi se ne propuštaju. Obitelj putuje, provode mnogo vremena u šetnjama i planinarenju i sve što žele jest ostati zdravi i vedra duha.

- Sve ostalo, poput vlastita prostora ostvarit će se sigurno, kaže Kristijan.

No dobro zdravlje ovisi i o dobrom duhu, smijehu, odmoru, dobroj komunikaciji koja ovoj obitelji ne nedostaje.

I dok je Kosta još bila u vrtiću, tatu je došla posjetiti i ohrabriti na snimanju Kjara. Pa kako onda ne zadržati vedar duh?

Kristijanove vježbe gledajte već idući tjedan na početku naše emisije Dobro jutro, Hrvatska u rubrici Minuta za vas.